Periodização desportiva
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Periodização é o planejamento sistemático do treinamento atlético ou físico.[1] O objetivo é alcançar o melhor desempenho possível na competição mais importante do ano.[2] Envolve um planejamento progressivo de vários aspectos de um programa de treinamento durante um período específico. Os programas de condicionamento podem usar a periodização para dividir o programa de treinamento nos períodos de férias, pré-temporada, temporada e pós-temporada. A periodização divide o programa de condições durante o ano em fases de treinamento que se concentram em diferentes objetivos.