Obsessive Corbuzier Diet (OCD)
From Wikipedia, the free encyclopedia
Obsessive Corbuzier Diet (OCD) adalah diet yang diciptakan oleh aktor, presenter, mentalis, dan YouTuber Indonesia, Deddy Corbuzier pada tahun 2013 dengan tujuan untuk menurunkan berat badan dan juga membentuk otot yang ideal. Teknis dari diet ini adalah dengan menggunakan jendela makan dan puasa selama 16 jam, 18 jam, 20 jam, dan 24 jam[1] yang dikombinasikan dengan HIIT (High Intensity Interval Training) O7W (OCD 7 Minutes Workout). Diet ini menimbulkan banyak pro dan kontra di masyarakat Indonesia, tetapi diet ini juga cukup terkenal karena banyak artis yang memakai diet ini dan berhasil menurunkan berat badannya. Deddy menulis diet OCD yang dia ciptakan dalam bentuk buku elektronik yang ia unggah ke situs ready for fit dan dalam waktu 45 hari sudah menembus sebanyak 7 juta unduhan.
Artikel ini sebatang kara, artinya tidak ada artikel lain yang memiliki pranala balik ke halaman ini. Bantulah menambah pranala ke artikel ini dari artikel yang berhubungan atau coba peralatan pencari pranala. Tag ini diberikan pada Oktober 2022. |