Exercicio físico
From Wikipedia, the free encyclopedia
O exercicio físico é a acción de pór en movemento activo todo o corpo ou unha parte do mesmo,[1] a actividade física recreativa, que se realiza en momentos de lecer ou de tempo libre, é dicir fora do traballo ou actividade laboral. É unha afección que obtén unha vivencia pracenteira, comunicativa, creativa e social das prácticas corporais.
Este artigo precisa de máis fontes ou referencias que aparezan nunha publicación acreditada que poidan verificar o seu contido, como libros ou outras publicacións especializadas no tema. Por favor, axude mellorando este artigo. (Desde outubro de 2017.) |
O exercicio físico implica a realización de movementos corporais planificados e deseñados especificamente para estar en forma física e gozar de boa saúde.[Cómpre referencia]
O termo de exercicio físico inclúe o da ximnasia, o baile, os deportes e a educación física.[Cómpre referencia]