خودلگامی
From Wikipedia, the free encyclopedia
«کنترل نفس» به اینجا تغییرمسیر دارد. برای ترانهای به این نام، کنترل نفس (ترانه) را ببینید.
همچنین ببینید: خویشتنداری
خودلگامی یا خویشمهاری یا مهار نفس یا خودکنترلی (به انگلیسی: Self-control) در روانشناسی، یک فرایند شناختی است که برای مهار برخی احساسات و رفتارها در مقابل وسوسهها و تکانهها عمل میکند. این جنبه از خودتنظیمی (به انگلیسی: self-regulation) به افراد امکان دستیابی به اهداف را میدهد.[1]