Chi kung
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El qigong[1] o chi kung (氣功 en chino, pinyin qìgōng /tɕʰi˥˩ kʰuŋ˥˥/) es un sistema de posturas y movimientos corporales coordinados, de respiración y meditación[2] que se considera útil para la salud, la espiritualidad y el entrenamiento en artes marciales.[3] Con raíces en la medicina, la filosofía y las artes marciales chinas, el qigong es considerado tradicionalmente por los chinos y por toda Asia como una práctica para cultivar y equilibrar la mítica fuerza vital qi.[4]
Qigong | |
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Maestro de qigong en Sichuan, China | |
Texto chino | |
Hanyu Pinyin | qìgōng |
Wade-Giles | ch'i4 kung1 |
Chino simplificado | 气功 |
Chino tradicional | 氣功 |
La práctica del qigong suele implicar meditación en movimiento, coordinando movimientos lentos, respiración rítmica profunda y un estado mental meditativo tranquilo. El qigong se practica en China y en todo el mundo con fines recreativos, de ejercicio, relajación, medicina preventiva, autocuración, medicina alternativa, meditación, autocultivo y entrenamiento para artes marciales.[2]