正步
行軍步法 / 維基百科,自由的 encyclopedia
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正步,又稱鵝步、刺步,是指一种队伍行进的步法,主要应用于阅兵分列式中行进的军人。正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用。如今,各个地区的正步步法有所不同,但行进时的主要特征均为,每个人上身直立,两腿绷直和两脚着地用力,队伍遵循一定节奏整齐前进。这种行进方法意在展现军威,但由于训练费时费力,有如军队不务正业,也遭到非议,有说法称这种训练会导致膝盖受伤,但如果是久坐的女性,着重在四头肌作为适当复建动作,其实也有矫正的效果[1][2][3]。