Matsyendrasana
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Matsyendrasana (en sánscrito: मत्स्येन्द्रासन, AITS: matsyendrāsana), postura de Matsyendra o postura del señor de los peces es una asana de torsión sentada del hatha yoga. Es una postura de nivel intermedio.[1]
Datos rápidos En castellano, En sánscrito ...
Matsyendrasana | ||
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Matsyendrasana, postura de torsión sentada | ||
En castellano |
postura del señor de los peces postura de Matsyendra | |
En sánscrito | Matsyendrāsana | |
Nivel | intermedio | |
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Una variante más fácil y común es Ardha Matsyendrasana.[2] La forma final de la postura es Paripuna Matsyendrasana, en donde la torsión lateral es máxima.[3][4]