تأثيرات الحرمان من النوم على الأداء المعرفي
من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
قُدرت نسبة معاناة البالغين من أحد أشكال الحرمان من النوم بأكثر من 20%.[1] يعتبر الأرق والحرمان من النوم من الأعراض الشائعة للاكتئاب وقد تكون مؤشرات لاضطرابات نفسية أخرى.[2] قد ينجم عن عواقب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم نتائج مباشرة؛ ليس فقط على صحة الفرد، بل وعلى صحة الأشخاص من حوله لأن الحرمان من النوم يرفع من خطر الخطأ البشري المرتبط بالحوادث، وبشكل خاص المهمات المعتمدة على اليقظة التي تشمل [3]